Covid-19 alarmı çalıyor...
Son haftalarda grip benzeri semptomlarla hastanelere başvuran birçok kişide Covid-19 pozitif çıkıyor. Tatil dönüşleri, okulların açılması ve toplu etkinlikler vaka artışında etkili olurke...
Herkesin uyguladığı diyet tehlike saçıyor...
Fenomenlerin zayıflama vaadiyle sürekli pazarladığı kahve ve çaylar aslında büyük riskler barındırıyor. Diyetisyen Ece Eyyupoğlu, hızlı kilo verme uğruna bu hatalara karşı uyarılar da bul...
Tırnaklarını keserken kimse dikkat etmiyor!
Yanlış tırnak kesimi ve yaralar diyabet hastaları için kötü sonuçlar doğurabilir. Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, dikkat edilmezse ayak kaybına kadar ciddi sorunlar d...
Zayıflama iğneleri ne kadar masum?
Zayıflama iğneleri, son zamanlarda obezite ve fazla kilolarla mücadelede yeni ‘umut’ kaynağı oldu… Ünlü isimlerin sosyal medyadaki paylaşımlarıyla da popülaritesi artmaya başladı. Peki bu...
İşte sabahları baş ağrısı ve boyun ağrısıyla uyanmanızın nedeni
Doç. Dr. Rana Turunç, Sabah kalktığınızda baş, boyun, sırt ya da çene ağrısı hissetmenin dişlerde hassasiyet ile aşınmaların bruksizm yani diş sıkma ve gıcırdatmanın işaretleri olabileceğ...
Yalancı kalp krizine dikkat!
Kalp krizi şüphesine neden olan sorunlardan biri de ‘kırık kalp sendromu’dur. Ani üzüntü, stres hatta sevinçle tetiklenen bu durum kalbin pompalama fonksiyonunun aniden zayıflamasıyla ort...
Musluk suyunu kullanan milyonları ilgilendiriyor
ABD’de yapılan geniş çaplı bir araştırmada musluk sularında tespit edilen PFAS maddeleriyle kanser vakaları arasında bağlantı bulunduğunu ortaya çıktı. Araştırmaya göre, musluk suyunda bu...
Sadece kemikleriniz değil… Kaslarınız da erimesin
İleri yaşlarda kemik erimesi ve bu yüzden oluşan kalça kırıkları korkulu rüyalardan biridir. Oysa kemikler kadar kas hızlı kaybı da ciddi riskler doğurur. Denge bozukluğu ve düşme gibi. G...
6 saatten fazla oturan herkesi ilgilendiriyor
Uzmanlar, uzun süreli oturmanın özellikle direksiyon başında geçirilen saatlerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini açıkladı. Araç kullanırken hareketsiz kalmak, sırt ve bel bölge...
Günde 30 dakika kan şekerini dengeliyor...
50 yaş sonrası düzenli hareket insülin direncini kırıp kan şekerini dengeler, kas kaybını yavaşlatır ve günlük enerjiyi artırır. Haftaya yayılan kısa ama tutarlı egzersizler uzun vadede i...
Meğer izin günlerinde bu yüzden hasta oluyoruz
Çalışan herkes hayatında en az bir kez bile izin günlerinin ilk saatlerinde veya tüm gün baş ağrısı, halsizlik ya da yoğun yorgunlukla geçirmek zorunda kalalabiliyor. Bilim insanları bunu...
Damarları, böbrekleri, gözleri korumanın ilk adımı
50 yaş üstü her 7 kişiden 1’i diyabetli, 3 kişiden 1’i ise diyabet sınırında. Erken fark edilince yönetimi kolay ama geç fark edilen diyabet damarları, böbrekleri ve gözleri vuruyor. Gizl...
Güneşte bırakılan plastik şişeden su içerseniz...
Cevap, sandığınızdan daha endişe verici. Uzmanlara göre, güneşte ısınan pet şişe sadece zararlı kimyasalları ve mikroplastikleri suya karıştırmakla kalmıyor, aynı zamanda hızla bir bakter...
Ailelerin bu hatası küçücük çocukları sinir hastası yapıyor
Okulların açılmasına saatler kala uzmanlardan ailelere kritik uyarı geldi. Yaz tatili boyunca tablet ve telefonlarla daha fazla vakit geçiren çocuklarda ekran bağımlılığı tehlikesi büyüyo...
Şeker, damarı da sertleştirir
Şeker sadece kiloyu artırmaz; trigliseridi yükseltir, damarların iç yüzünü yıpratır, tansiyon ve iltihap dengesini bozar. Çözüm yasak değil dengedir. Gizli şekeri yakalamak, içecekleri sa...
Yağlarla barışmak! Zeytinyağı ve ötesi
Yağ düşman değil; doğru tür ve doğru miktarda alındığında damarları korur enerjiyi dengeler, vitaminlerin emilimini sağlar. Kural basit. Doymuş ve trans yağ azalır, zeytinyağı ve omega-3 ...
Yürüyüş: Kalp değil, ritim işi
Yürüyüşün ilacı yoktur ama dozu vardır. Süre, tempo ve nabız bir araya geldiğinde damarı gençleştirir, tansiyonu ve şekeri dengeler. 50 yaş üstü için hedef, yorulmadan düzenli ritimdir. K...
Antibiyotik kullanırken kahve içilebilir mi?
Bilim insanları, kahvenin bazı antibiyotiklerin etkinliğini olumsuz yönde etkileyebileceğini ortaya koydu. Yeni bir araştırmada, kafeinin Escherichia coli (E. coli) bakterisi üzerindeki e...
Günlük su tüketiminde bu sınırı sakın geçmeyin: Zararı büyük
Aşırı su tüketimi nedeniyle hastaneye başvuran genç kadına “su zehirlenmesi” teşhisi konuldu. Nadiren görülen bu rahatsızlık, kısa sürede ciddi sağlık sorunlarına hatta ölüme yol açabiliy...
Kan testiniz normal ama siz hâlâ yorgunsunuz…
Laboratuvar sonuçlarınız “normal” aralıkta olabilir ama bu, sizin için yeterli seviyede olduğunuz anlamına gelmez. Fonksiyonel eksiklikler, kan değerleri normal görünse bile dokularda vit...
SOSYAL MEDYA
MAGAZİN
Birce Akalay'dan Mabel Matiz'e destek!
Mabel Matiz’in “Perperişan” şarkısına erişim engeline tepki gösteren Birce Akalay, “Ahlakı şarkılarda değil ailelerde aramak gerekir” dedi. Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı, söz konusu ...
TEKNOLOJİ
EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ
Covid-19 alarmı çalıyor...
Son haftalarda grip benzeri semptomlarla hastanelere başvuran birçok kişide Covid-19 pozitif çıkıyor. Tatil dönüşleri, okulların açılması ve toplu etkinlikler vaka artışında etkili olurken, sağlık çalışanlarının iş yükü de giderek artıyor. Uzmanlar, grip sezonunun başlamasıyla birlikte sayıların daha da yükselebileceği konusunda uyarıyor.
ÇOK YORUMLANANLAR
ÇOK OKUNANLAR
BAŞ YAZI
Bildiğiniz gibi bir süre önce DİSK Genel İş’in yaptığı grev ve eylemler nedeniyle, kent felç duruma gelmiş, getirilmişti. Sendikanın “Eşit işe eşit ücret” talebiyle yaptığı eylemler, İzmir Hal... devami