- CHP bu hafta Çatalca'da... Özgür Özel 'Tarih önünde kayda geçiyorum' dedi, ayrıntıları açıkladı! 'AK Toroslar çetesinin hedefinde...'
- İş hanını alevler sardı, itfaiye 12 kişiyi kurtardı
- Çağatay Güç: İktidarımızda Hizmetin Önündeki Tüm Engelleri Kaldıracağız
- Atatürk Çocukları Kütüphaneleri, Kitap Bağışlarını Bekliyor
- “Ağaçlar Ayakta Ölür” seyirciyle buluşuyor
Kafein faydalı mı zararlı mı?
Kahve, çay, enerji içecekleri, asitli içecekler, çikolata… Hepsi çok fazla tüketiliyor. Dolayısıyla kafein hayatımızın tam ortasında… Bu uyarıcı maddenin enerjiyi ve zihinsel performansı...
Bu alışkanlık meme kanseri riskini artırıyor
Yanlış beslenme alışkanlıklarının meme kanseri riskini artırdığını belirten Meme Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Sina Ferahman, “Sağlıklı sandığımız bazı gıdalar bile fazla tüketildiğinde hormo...
Vücudunuzdaki bu sinyaller ele veriyor...
Vücut, metabolizmanın sağlıklı şekilde çalışması için yalnızca besinlere değil, aynı zamanda temel vitamin ve minerallere ihtiyaç duyar. Özellikle kış aylarında yetersiz vitamin alımı, he...
Bağırsakları anında çalıştıran en etkili 3 gıda belirlendi!
Kabızlık için sadece lif yeterli değil. Yeni bir bilimsel çalışma, bağırsakları anında çalıştıran en etkili 3 gıda ve içeceği belirledi. 3. gün süren tuvalete çıkamama sorunuyla karşılaşt...
Çocuklarda okul başarısızlığının nedeni belli oldu
Dijital yorgunluğun, tüm ekranlar ve dijital cihazların uzun süreli kullanımına bağlı gelişen bir sorun olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yazar, “Dijital yorgunlu...
Her gün yiyoruz meğer sağlığa zararlıymış
Simitten tatlıya kadar pek çok gıdada bulunan susam aşırı tüketildiğinde ciddi sorunlara yol açabiliyor. Uzmanlar, alerji artışından mide sorunlarına kadar uzanan etkileri nedeniyle susam...
Omega-3’ün kalbe 5 faydası
En faydalı yağlardan biri olan Omega-3, özellikle kalp-damar sağlığını çok yönlü destekleyip, koruyor… Omega-3 yağ asitleri elzem bir yağ türü olan çoklu doymamış yağlardır.İnsan vücudu t...
Günde ne kadar C vitaminine ihtiyacımız var?
Kış hastalıklarının kapıda olduğu bugünlerde C vitamini bağışıklık sistemimizi güçlendiren antioksidan olarak öne çıkıyor. İşte bu vitamini doğal yoldan ve yeteri kadar alma yolları. Kış ...
Berenizi kimseyle paylaşmayın!
Havalar soğuyor. Kış aksesuarlarının en ünlüsü taktığımız çeşit çeşit bereler. Ama işin aslı, görüntüsü kadar masum değil. Çünkü İngiliz bilim insanları saçkıran gibi son derece bulaşıcı ...
Günde 4 fincan içmeniz yeterli...
Günde belirlenen miktarlarda kahve içmenin biyolojik yaşı etkilediği ortaya çıktı. Buna göre, orta düzeyde kahve içmenin, yaşlanmanın doğal bir parçası olan ve kromozomların uçlarını koru...
Demansı önlemek için etkili adım miktarı belirlendi
Harvard Tıp Fakültesi’nin yürüttüğü dokuz yıllık araştırma, demansı önlemek için gerekli günlük adım sayısının sanılandan çok daha düşük olduğunu ortaya koydu. Soğuk havalarda egzersiz ya...
Antibiyotik direncinin farkında mısınız?
Antibiyotiklerin gereksiz ve yanlış kullanımı, bakterileri bu ilaçlara karşı dayanıklı hale getiriyor. Dolayısıyla bazı enfeksiyonların tedavisi giderek zorlaşırken, ölüm riski de artıyor...
Lenf sisteminiz yavaşlarsa beyniniz çöker
Vücudumuz kan dolaşımından ibaret değil. Lenf sistemi de toksinleri ve fazla sıvıyı temizleyen ikinci bir dolaşım ağıdır. Bu sistem yavaşlarsa beyni de etkiler. Beyin dokusunda iltihabi m...
30'larında bunları yapan 70'li yaşlara bomba gibi girecek
Yaş alırken sağlığınızı korumanın iyi yolunun 30'lu yaşlardan geçtiğini belirten araştırmacılar, yapılması gerekenleri açıkladı. Araştırmacılar, iyi bir yaşam tarzıyla 95 yaşına kadar sağ...
Damarları hızlı tıkayan yiyecek açıklandı, uzak durun
Kalp ve damar hastalıklarının en önemli nedenlerinden biri yanlış beslenme. Günlük yaşamda sık tüketilen birçok yiyecek, vücutta kötü kolesterolü (LDL) yükselterek damarların tıkanmasına ...
KOAH neden erken fark edilmez
Hastalığın en önemli nedeni sigaradır. Dolayısıyla nefes darlığı, öksürük gibi erken belirtileri ‘sigaradandır’ düşüncesiyle dikkate alınmaz. Bu yüzden de sinsice ilerler… KOAH yani Kroni...
‘Her 10 kişiden 7’si diş eti hastalığıyla yaşıyor’
Her 10 yetişkinden 7’sinin diş eti hastalığı yaşadığına dikkat çeken Periodontoloji Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Müge Müezzinoğlu, diş eti hastalıklarının yalnızca ağız içinde kalmadığını, kalp-...
Bağırsaklarınızdaki iyi bakterileri nasıl korursunuz?
Bağırsaklarınızda iyi bakteriler azalıp, kötü bakteriler arttığında sağlığınız bozulabilir. İşte bu dengeyi sağlama yolları. Vücutta en çok bağırsaklarda bulunan ve yaklaşık 2 kilo ağırlı...
Beyninizin ne kadar D vitaminine ihtiyacı var?
D vitamini kemikler kadar beyin için de hayati bir vitamindir. Vücutta yeterince bulunmazsa hafızanız bulanık, dikkatiniz dağınık, beyniniz sisli olur… Genellikle kış aylarında güneşli g...
Diyabet ne zaman 'Geliyorum' der?
Günümüzde diyabet, yalnızca genetik yatkınlıkla değil, modern yaşamın getirdiği sağlıksız alışkanlıklarla da hızla artan bir hastalık... Diyabet, çağımızın en yaygın hastalıkları arasında...
SOSYAL MEDYA
MAGAZİN
'Ata Demirer Gazinosu' 2026'da da izleyicilerle buluşacak
Gazino konseptini komedi ile birleştiren Ata Demirer, "Ata Demirer Gazinosu" programıyla 2026'da da İstanbul ve Ankara'da sanatseverlerle buluşacak. BKM organizasyonuyla kapalı gişe sahne...
TEKNOLOJİ
EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ
Kafein faydalı mı zararlı mı?
Kahve, çay, enerji içecekleri, asitli içecekler, çikolata… Hepsi çok fazla tüketiliyor. Dolayısıyla kafein hayatımızın tam ortasında… Bu uyarıcı maddenin enerjiyi ve zihinsel performansı iyileştirmeye yardımcı olabileceğine dair çalışmalar var.
ÇOK YORUMLANANLAR
ÇOK OKUNANLAR
BAŞ YAZI
Aylarca yok 560 Milyar çaldılar, yok bavullarda para taşıdılar, yok yolsuzluk yoluyla partiyi ele geçirdiler diye kendilerini yırttılar. Gelinen noktada, bu iftiraların hepsi çöp oldu. Geriye;... devami